Volgende pagina Volgende pagina Vorige pagina Vorige pagina
Finish the Race … walk if you have to, but cross the line if you can. 
COPYRIGHT      MICHA HAVRELUK
Update  19.03.2018
THE FEEL GOOD CLUB ... CLARA PACTA, BONI  AMICI
ELSI  WERELDKAMPIOEN W55 100 km (Seregno - Italië 2012) JACQUES BELGISCH  KAMPIOEN TRAIL M 60 OP DE 50 K (La Roche - 2012)
EDWIN SPARTATHLONFINISHER (Athene - Sparta 2002: 246 KM)
klein, maar fijn... of geen kwantiteit, maar kwaliteit!
Joggingclub RUN & FUN Genk vzw
EEN ENERGIEKE, SYMPATHIEKE HARDLOOPCLUB : VOOR  JOGGERS, WEDSTRIJDATLETEN EN TRAIL RUNNERS VAN ALLE LEEFTIJDEN en NIVEAUS!
Clubfeest Clubfeest Locatie / Trainingen Locatie / Trainingen Home Home Wie zijn wij? Wie zijn wij? Verzekering Verzekering Outfit Outfit Archief Archief Lidmaatschap Lidmaatschap Leden Leden Louis Persoons Memorial Louis Persoons Memorial Coal Miners’ Trail Coal Miners’ Trail Contact Contact PAUL  4DE BELGISCHE PRESTATIE OOIT 6-DAAGSE BALATONFÜRED (HONGARIJE) 528,287 KM  4-10 MEI 2017 PR’S PR’S NIEUWS NIEUWS
DEE BELGISCH REC. 48 U. W50 - 95,482 K en B.R. op 6-daagse met 303,07 km BALATONFÜRED (HONGARIJE) - MEI 2017
24.02.2018 - ELSI EN MICHA IN DE TRANSGRANCANARIA TRAIL - GRAN CANARIA
De Transgrancanaria Marathon Trail, eentje om niet vlug te vergeten. Van El Garanon in de bergen tot bijna op het strand van Maspalomas. 42 memorabele kilometers zijn het geworden. Om 8 u. starten bij een koude 6° en mist en rond het middaguur voortboeren in 26° ...... Met z'n 1200 +HM lijkt het niet zo veel te betekenen (naar onze normen), maar daar denkt het parcours dan toch anders over. 4/5 de van de trail is het stap voor stap opletten geblazen waar je je voeten zet. Losse stenen, dikke keien en in het begin gladde rotspartijen. De bevoorradingen waren meer dan o.k. met rijst, paella, veel fruit en bij de laatste bevoorrading kregen we zelfs een heuse kippenbout in de handen gestopt. En tot slot loodste ik Elsi na goed 7 uur naar een eerste plaats W60 ;-), dus nu kennen ze op Gran Canaria Joggingclub Run&Fun Genk ook. Halleluja.
Vlak na de start om 8 u. op 1600 m hoogte. Fris bij 6° en mistig nat, maar anderhalf uurtje later was de zon er bij 26° ...